Yoga in der Schwangerschaft

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Informationen

Wir machen Yogaübungen speziell für Schwangere zur Verbesserung der Wahrnehmung, Bewegung und Entspannung. Außerdem Übungen für eine optimale Körperhaltung, sowie Atemwahrnehmung und Atemübungen. Für den gesunden Rücken werden die Muskeln gestärkt und gedehnt und die Stabilität der Wirbelsäule verbessert.

Von Beginn der Schwangerschaft bis zur Geburt empfohlen, es sind keine Yogavorkenntnisse nötig. Der Einstieg ist jederzeit möglich!

Anmeldung erforderlich bei Birgit Neuhardt, Yogalehrerin, Heilpraktikerin, Psychotherapie: Tel.: +49 7651/9729090

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http://www.yoga-titisee.de

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